Вітамін С — саме той компонент, який може кардинально змінити стан вашої шкіри. Він працює одразу на декількох фронтах: усуває різні типи наявних недосконалостей і захищає від появи нових.
Зручно те, що вітамін С підходить для всіх видів шкіри, не потребує особливого підходу й не має вікових обмежень. Але найголовніше — цей інгредієнт в косметології досліджено від А до Я. Тому можете не турбуватися про сюрпризи у вигляді неочікуваних побічних ефектів. Усе, що вам потрібно знати про вітамін С для обличчя читайте нижче.
Що таке вітамін С?
Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота — це один із найбільш потужних антиоксидантів, необхідний для росту, розвитку та відновлення всіх тканин організму. Шкіра — не виняток.
Цей компонент не синтезується в організмі людини. Тому дуже важливо отримувати його з харчовими продуктами, або, якщо мова йде про здоров’я шкіри, — використовувати косметичні засоби з його вмістом.
Переваги вітаміну С для шкіри
Зміцнює шкіру
Так само як терапевти радять вживати продукти з вітаміном С для укріплення організму, дерматологи прописують косметику з цим компонентом для зміцнення імунітету шкіри.
Дослідження показують, що вітамін С покращує синтез бар’єрних ліпідів і, як наслідок, укріплює шкіру. Крім того, цей компонент запобігає трансепідермальній втраті вологи, підтримуючи обличчя в хорошому стані.
Важливо також те, що вітамін С має накопичувальний ефект. Саме тому косметологи радять не баритися з введенням цього компоненту в б’юті-рутину — так ви маєте шанс надовго продовжити молодість шкіри.
Усуває вікові зміни
Одна з головний причин, чому вітамін С вважається незамінним компонентом у догляді — цей компонент бере участь у синтезі колагену та еластину. Оскільки ці білки є головним будівельним матеріалом шкіри, то вітамін С запускає відновлювальні процеси.
Колаген відповідає за збереження структури шкіри: запобігає обвисанню та утворенню зморшок. Високий рівень колагену — це запорука пружного та молодого на вигляд обличчя. Проте з віком його синтезується щоразу менше. Вітамін С стимулює біосинтез колагену, і це позитивно впливає на стан шкіри. Клінічні дослідження показують, що використання вітаміну С у щоденному догляді може підвищити рівень колагену та сповільнити процеси старіння.
Наприклад, дослідження 2007 року, проведене American Journal Of Clinical Nutrition, показало, що жінки у віці 40–74 років, які використовували вітамін С у догляді, мали менше тонких ліній і зморшок і менше страждають від сухості шкіри.
Захищає від ультрафіолету і вільних радикалів
Вітамін С має унікальну здатність зводити до мінімуму видимий вплив ультрафіолету. Саме тому він цей компонент вкрай важливо використовувати в теплий період року.
Вільні радикали утворюються під впливом забруднення, сонячного випромінювання чи сигаретного диму. Їх накопичення в організмі породжує окислювальний стрес. Це призводить до прояву хвороб та пришвидшення процесів старіння. Антиоксиданти запобігають окисленню інших молекул та захищають наш організм .
Вітамін С є потужним відновником і поглиначем вільних радикалів у біологічних системах. Він бере участь у першій лінії антиоксидантного захисту, зберігаючи ліпідні мембрани та білки від окисного пошкодження. Вітамін С є чудовим джерелом електронів для вільних радикалів, які шукають електрон, щоб відновити свою стабільність. Він може віддавати електрони вільним радикалам і гасити їх реакційну здатність, яка пошкоджує клітини.
Покращує тон і текстуру шкіри
Наявні наслідки сонячного впливу, такі як гіперпігментація, почервоніння та — проблеми, які також під силу вітаміну С. Численні дослідження показують, що цей потужний компонент мінімізує почервоніння. Також це один із небагатьох компонентів, який допоможе усунути гіперпігментацію і відновити здоровий відтінок шкіри. Як приємний бонус від використання засобів із вітаміном С, ви також отримуєте здорове природне сяйво шкіри.
Вітамін С взаємодіє з іонами міді в активному центрі тирозинази та пригнічує дію цього ферменту. Завдяки цьому він зменшує утворення меланіну в шкірі, освітлюючи і вирівнюючи її відтінок.
Вітамін С виявився ефективним при депігментації в результаті його прямого впливу на меланогенез. Вважається, що меланін є резервуаром для активних форм кисню (АФК), міді (Cu) та кальцію (Ca) у клітинах. Після потрапляння в цільову тканину Вітамін С викликає їх дефіцит, що призводить до зниження виробництва меланіну.
Зменшує запалення
Вітамін С — безпечний і навіть дуже корисний для власниць проблемної шкіри. Річ у тім, що він допомагає контролювати вироблення шкірного жиру в шкірі. Також підтверджені протизапальні властивості цієї речовини, завдяки чому вона може зменшити появу висипань.
Вітамін C інгібує універсальний фактор транскрипції NFkB, який відповідає за активацію ряду прозапальних цитокінів (TNF-альфа, IL1, IL6 та IL8). Саме тому вчені стверджують, що вітамін C має протизапальну дію і може використовуватися при таких захворюваннях, як вугри та розацеа. Це може сприяти загоєнню ран і запобігати постзапальній гіперпігментації.
Які існують форми вітаміну С?
Сьогодні в косметології Вітамін С поширений в різних формах, серед яких найпопулярнішою є L-аскорбінова кислота (LAA). Її молекула є найбільш біологічно активною, проте вона не здатна добре проникати в шкіру та швидко руйнується при контакті зі світлом та повітрям. Саме тому, часто в косметичних формулах використовують інші похідні форми вітаміну С.
Похідними вітаміну С є його етерифіковані форми, які додатково включають сполуки (пальмітат або фосфат), щоб допомогти уникнути його розпаду. Вони мають наступні переваги:
- менше подразнюють шкіру;
- не такі чутливі до світла та повітря, як аскорбінова кислота, і тому набагато стабільніші;
- жиророзчинні форми краще проникають вглиб шкіри.
Існує ряд похідних вітаміну С, які найчастіше використовують в косметичних засобах:
- ascorbyl palmitate;
- magnesium ascorbyl palmitate;
- magnesium ascorbyl phosphate;
- calcium ascorbat;
- sodium ascorbate;
- sodium acorbyl phosphate;
- tetrahexyldecyl ascorbate.
Як ввести вітамін С у ритуал догляду за шкірою?
Як бачимо, можливості вітаміну С практично безмежні. Але щоб отримати максимальну користь від цього компоненту, варто дотримуватися кількох простих правил з його застосування.
По-перше, щоб засіб з вітаміном С добре працював на шкірі, її потрібно добре очистити. Для цього ідеально підійде очищувальний гель із комплексом сапонінів від Zerno Bio. Ніжна формула на основі натуральних екстрактів, саліцилової кислоти й ніацинаміду ефективно прибирає всі види забруднень, включно з надлишком жиру й комедонами.
По-друге, підготувати шкіру до використання сироваток з вітаміном С з допомогою тонера. Засіб із пребіотиками відновлює мікрофлору після контакту з водою й нормалізує функції шкіри. І, що найголовніше, — покращує засвоєння живильних компонентів із сироваток і кремів.
Власне на очищену й тонізовану шкіру радять наносити засіб із вітаміном С. Лабораторія Zerno Bio розробила антиоксидантну сироватку з глікоцерамідів та однієї з найбезпечніших жиророзчинних форм вітаміну С — Аскорбил тетраізопальмітату. Продукт створено за допомогою інноваційної ліпосомальної технології. Завдяки біосумісності ліпосоми та мембрани клітини вітамін С ефективно доставляється в глибокі шари шкіри і виконує важливі фізіологічні функції в клітинах.
Вітамін С науковці називають ідеальним доповненням до сонцезахисного крему. UV-фільтри в комбінації з цим антиоксидантом ефективніше запобігають фотостарінню і зміні відтінку шкіри. Комбо сонцезахисного крему широкого спектру дії та засобу з вітаміном С від Zerno Bio дозволить забути гіперпігментацію, сухість чи вікові прояви на шкірі після тривалого часу на сонці.